炒青菜大全家常菜菜谱（炒青菜）
司马娟琼
•
2025-03-23 19:04:13
摘要 标题：炒青菜 🥗🌿周末的厨房总是充满期待，今天决定简单又健康地来一道家常炒青菜。新鲜的菠菜和小白菜被我从菜市场精心挑选回来，它们翠...
标题：炒青菜 🥗
🌿周末的厨房总是充满期待，今天决定简单又健康地来一道家常炒青菜。新鲜的菠菜和小白菜被我从菜市场精心挑选回来，它们翠绿欲滴的模样让人食欲大增。回家后，先用清水仔细清洗几遍，确保每一叶都干净无尘。
🍳热锅冷油是烹饪的基本功，倒入少许橄榄油后，小火加热至微微冒烟，再加入蒜末爆香，顿时满屋飘香。接着将沥干水分的青菜迅速倒入锅中，动作要快，这样能保持蔬菜的脆嫩口感。翻炒时加入适量盐和一点点鸡精提味，让简单的食材也能散发出迷人的风味。
🍚第三段：几分钟后，一盘色香味俱全的炒青菜就完成了！青菜翠绿依旧，散发出淡淡的清香，让人忍不住想要立刻品尝。搭配一碗白米饭，这顿午餐既营养均衡又饱腹感十足。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这样一道炒青菜总能为餐桌增添一抹清新的绿色。💚✨
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：