大陵穴位位置图 | 手厥阴心包经的重要穴位解析
支淑言
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2025-04-12 06:10:17
摘要 大陵穴是手厥阴心包经上的重要穴位之一，位于腕横纹的中央，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴位具有清心安神、宽胸理气的作用，常用于治...
大陵穴是手厥阴心包经上的重要穴位之一，位于腕横纹的中央，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴位具有清心安神、宽胸理气的作用，常用于治疗心痛、心悸、胸胁痛等疾病。
在中医理论中，大陵穴属于“原穴”，是气血运行的重要通道。通过按摩或针灸刺激大陵穴，可以调节心脏功能，缓解因情绪紧张引起的心慌、失眠等症状。此外，大陵穴还能有效改善消化系统问题，如胃痛、呕吐等。
定位该穴位时，需将手掌朝上平放，找到腕横纹正中点，用手指轻轻按压此处，会有酸胀感。日常生活中，适当刺激大陵穴有助于保持身心健康，但操作前建议咨询专业医师以确保安全有效。
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