Abs什么意思
淳于阅纪
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2025-03-12 21:01:09
摘要 在日常生活中，“abs”这个词常常出现在各种场合中，尤其是在健身和网络交流里。那么，究竟“abs”是什么意思呢？简单来说，“abs”是“腹...
在日常生活中，“abs”这个词常常出现在各种场合中，尤其是在健身和网络交流里。那么，究竟“abs”是什么意思呢？简单来说，“abs”是“腹部肌肉”的简称，通常指人体核心部位的腹直肌。它不仅是健美爱好者追求的目标之一，也是衡量一个人身体健康程度的重要指标。
在健身领域，“abs”代表了一种挑战与坚持的精神。想要练出完美的腹肌，需要长期的训练和严格的饮食控制。比如通过仰卧起坐、平板支撑等动作来强化核心力量，同时配合低脂高蛋白的饮食计划，才能逐渐塑造出紧实的腹部线条。此外，“abs”也常被用作网络热词，用来形容某人身材好或者外表帅气迷人。
无论是作为健身术语还是网络流行语，“abs”都承载着人们对健康生活的向往。保持积极向上的态度，努力提升自我，这才是“abs”背后真正的意义所在。
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