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坚持深蹲1年的感受说说
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坚持深蹲1年的感受说说
| 新健身路上的坚持与成长✨
坚持深蹲一年后，我最大的感受就是“蜕变”。刚开始的时候，每次下蹲都像是一场“生死考验”，膝盖酸痛、肌肉颤抖，甚至怀疑自己是不是天生......
2025年03月12日
