时令养生
小说相关信息
书名： 时令养生
作者： 沈若初
出版时间： 2023年10月
书籍简介：
《时令养生》是一部融合了传统文化与现代生活的温情治愈系小说。故事围绕主人公林清秋展开，她是一位热爱中医文化的年轻女子，在都市快节奏生活中逐渐迷失自我。一次偶然的机会，她回到了家乡的小村庄，邂逅了一位神秘的隐士老中医——顾怀川。在顾怀川的指导下，林清秋开始学习如何通过顺应四季变化来调养身心，并重新审视人与自然的关系。随着情节推进，她不仅找到了内心的平静，还帮助身边的人解决健康问题，最终成长为一名真正的养生达人。本书以二十四节气为线索，将中医养生知识融入日常叙事中，既是一部感人至深的成长故事，也是一本实用的养生指南。
自编目录章节
第一部分：春之萌动
1. 立春：新的开始
林清秋离开繁忙的城市，回到故乡的小村庄，遇见顾怀川。
2. 雨水：初遇良师
顾怀川为林清秋讲解春季养生的重要性，并传授第一课。
3. 惊蛰：唤醒生机
林清秋第一次尝试用艾灸调理身体，感受到身体的变化。
4. 春分：平衡之道
春分时节，林清秋和村民一起制作清明果，体验传统习俗的魅力。
第二部分：夏之炽热
5. 谷雨：滋润万物
林清秋学习如何利用植物药草制作茶饮，缓解夏日燥热。
6. 立夏：火候适中
夏日炎炎，顾怀川教林清秋如何通过饮食调整保持体内平衡。
7. 小满：未满即足
村庄举办丰收节，林清秋分享她的学习心得，受到村民欢迎。
8. 芒种：忙而不乱
芒种时节，林清秋帮助邻居照顾患病的老人，体会到医者仁心。
第三部分：秋之收获
9. 夏至：阴阳交替
林清秋深入理解“春夏养阳，秋冬养阴”的道理。
10. 小暑：清凉一夏
秋天临近，林清秋学会用梨膏糖缓解秋燥。
11. 处暑：暑去凉来
处暑当天，林清秋成功治愈一位因过度劳累导致失眠的患者。
12. 白露：润肺养胃
白露时节，林清秋与顾怀川共同研发一款适合秋季饮用的养生粥。
第四部分：冬之沉寂
13. 秋分：均衡之美
林清秋总结一年来的学习成果，决定留在村里开设诊所。
14. 寒露：深秋静思
冬季即将到来，林清秋思考未来的方向。
15. 霜降：御寒有方
霜降之夜，顾怀川赠予林清秋一本珍贵的手抄医书。
16. 立冬：厚积薄发
立冬之际，林清秋正式成为顾怀川的关门弟子。
第五部分：尾声
17. 大雪：温暖人心
冬季来临，林清秋用自己的方式回馈社会，让更多人受益于中医养生。
18. 冬至：团圆时刻
全村欢聚一堂庆祝冬至，林清秋意识到生活中的幸福来自点滴积累。
19. 小寒：坚韧如松
小寒时节，林清秋回顾自己的成长历程，对未来充满信心。
20. 大寒：归途可期
大寒之后便是立春，林清秋站在人生的新起点上，准备迎接更美好的未来。
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这本书不仅讲述了一个关于成长与传承的故事，还让读者在阅读过程中学到丰富的养生知识，堪称一部兼具文学价值与实用性的佳作！
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