肩井穴的功效与作用✨疏通经络，缓解肩颈疼痛
聂信雨
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2025-03-14 05:14:05
摘要 肩井穴位于肩膀最高点与颈部连线的中点处，是人体重要的穴位之一。按摩肩井穴可以有效缓解肩颈部位的酸痛感，改善因长期伏案工作导致的肌肉...
肩井穴位于肩膀最高点与颈部连线的中点处，是人体重要的穴位之一。按摩肩井穴可以有效缓解肩颈部位的酸痛感，改善因长期伏案工作导致的肌肉紧张问题。此外，刺激肩井穴还能促进血液循环，增强免疫力，对于感冒初期有一定的辅助治疗效果。值得注意的是，孕妇应避免按压此穴位，以免引发不良反应。日常生活中，我们可以用拇指轻轻按揉肩井穴，每次约5分钟，力度适中即可感受到放松的效果。坚持一段时间后，你会发现肩颈部位更加轻松灵活，整个人的精神状态也会有所提升。💪💆♀️
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肩井穴的功效与作用