肯德基的墨西哥鸡肉卷的做法 美味早餐墨西哥鸡肉卷)
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墨西哥人习惯用玉米饼卷肉一起吃,一般价格是20元人民币可以买5个。不过其实墨西哥餐并非特别健康,因为他们的美食肉多菜少,而且酱料多,从而容易导致身材走样发胖。不过外面的不一定健康那自己回家做的那可是很健康卫生了。
需要准备的食材:蒜瓣,洋葱1个,辣椒,红甜椒和黄甜椒各1个,鸡胸肉300克,香菜20克,奶酪150克,酸奶酪150克,薄饼12个,玉米200克,甜椒粉200克,食用盐200克,胡椒粉200克,植物油200克。
步骤一:先将以上食材准备好,然后将烤箱预热到160摄氏度。将大蒜,洋葱和辣椒清洗干净之后,切成碎末状备用。
步骤二:将红甜椒和黄甜椒清洗干净之后,切成容易入口的小段。同时,将准备好的鸡胸肉清洗干净之后,切成容易入口的大小形状备用。
步骤三:准备炒锅,洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,等油烧热后,将鸡肉放入锅中,煸炒7到10分钟左右的时间。
步骤四:等到鸡肉呈现出棕色,在锅中加入食用盐和胡椒粉调味。搅拌均匀,将鸡肉捞出,冷却备用。
步骤五:准备配菜了,将香菜叶全部摘除干净,然后切成碎末状备用。准备打完一个,在碗中放上一半的奶酪,酸奶油和香菜,混合均匀。加入食用盐,甜椒粉、胡椒粉。(根据自己喜欢的味道来调)
步骤六:然后在煎锅中加入适量的植物油,等油烧热,锅中入洋葱,大蒜,甜椒和玉米,煸炒5分钟,一直到洋葱呈现出半透明状,加入食用盐和胡椒粉调味。
步骤七:然后将炒好的蔬菜和鸡肉,都加入到酸奶油和奶酪的混合物之中,搅拌均匀,制成馅料备用。将酱料放在薄饼上,卷紧。
将卷饼放入烤盘中,再将剩余的奶酪放在卷饼上,烤制8到10分钟左右,一直到奶酪融化,装盘。这样美味好吃的快手早餐就制作好啦,有荤有素吃着可美味啦,喜欢的朋友赶紧试试吧。
准备需要的食材:一:高筋粉100克、低筋粉40g、酵母3g、温开水80g。二:新鮮明虾10只、培根肉两块、意式披萨酱2炒勺、新鮮豌豆40g、彩椒1个、马苏里拉奶油芝士100克。
步骤一:首先来做饼底面团:高低粉混和、放进酵母粉,用一双筷子,边往小麦面粉里倒进温开水边拌和,到小麦面粉出現小雪花状。
步骤二:把小麦面粉揉合成光洁的面糊;放到溫暖处发酵到二倍大。面粉发酵的空档,提前准备包馅食物,锅中水烧开,扁豆绰水三十秒捞起来凉干水份。
步骤三:虾剥壳成鲜虾,用少量米酒和一丢丢盐抓匀腌渍。培根肉切一小块,彩椒切圈。取直徑20厘米的披萨盘1个,盘底碗底和盘壁刷上植物油。
步骤四:把发酵好的面糊擀成披萨盘尺寸的环形,放进披萨盘中,用手指把之中的混沌皮往四壁按一按,让混沌皮四周厚,之中稍薄。用叉子在混沌皮上戳一些小圆孔。
步骤五:在饼底涂上意式披萨酱2炒勺,放上彩椒圈,铺平培根肉,把新鲜虾放进去,撒一些豌豆。最上边铺平马苏里拉奶油芝士,入电烤箱中高层两百度烤15分钟,见到表层的马苏里拉奶油芝士溶化并着色就可以。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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